「おおた歯科・口腔外科クリニック」歯科ブログ「フッ素入り歯磨き粉」について

こんにちは。歯科衛生士の西野です。

急に寒くなってきましたが、皆様お風邪など

引かれてはいないでしょうか？

 

さて、今日はフッ素の入った歯磨き粉を

用いてブラッシングする際、効率的にフッ素が

お口の中に残る歯磨き粉の量や方法についてお話致します。

皆様は年齢によって効果的に虫歯予防する為に

歯磨き粉の量が違うことをご存知だったでしょうか？

フッ素入りの歯磨き粉（フッ素濃度1000ppnの場合）の

使用量の目安は以下の通りです。

 

3～5歳 ： 0.5㎝程度／豆粒大
6～7歳 : 子供用歯ブラシの半分程度
8～9歳 : 子供用歯ブラシの2／3程度
10歳 　： 歯ブラシの2／3程度

 

手順としては、湿らせた歯ブラシに歯磨き粉をつけ、

全ての歯にいきわたる様にブラッシングをします。

ブラッシングが終わったら、吐き出さずに少量に水（約10ml）

を口に含み、30秒ブクブクうがいをします。

吐き出した後は水でうがいはせず、

ブラッシング後2時間は飲食を控えて下さい。

 

毎日行う歯磨き、その中でフッ素入りの歯磨き粉を用いて

効率的に虫歯予防をしていきたいですね。

ご不明な点がございましたら当院スタッフにお声掛けください！